Contact responsable de la section : Marie-Hélène HELIAS
Cours d’essai ouverts sur l’année.
Découverte tous niveaux
HORAIRES
Le cours de Yoga Hatha a lieu sur le site d’Altice Campus le jour suivant :
Vendredi : 12h00-13h00.
Date de reprise le vendredi 13 septembre
Lieu : Salle C2136/C2138 – Bâtiment Sud – 2e étage
Bonne rentrée !
Campus Altice
Salle C2 / Bâtiment Sud 2ème étage
Le Hatha yoga est un yoga traditionnel qui repose sur la pratique de différentes postures (Asanas) qui vous permettront de gagner en souplesse tout en renforçant votre corps. Les exercices de respiration (pranayama) permettent d’évacuer le stress et les tensions. Sans oublier la relaxation finale qui vous permettra de vous relâcher profondément.
Ce cours s’adresse à tous les niveaux.
- 1 cours en salle par semaine sur le site d’Altice Campus
- le matériel de pratique est mis à disposition dans la salle
- Tenue vestimentaire conseillée : short ou legging + Tshirt.
Professeur : Laurence BERGER
Responsable de section : Marie-Hélène HELIAS